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Jede Bewegung beginnt im Kopf – deswegen setzen wir auf ein Konzept mit verschiedenen Trainingsreizen, die sich nicht nur auf Kraft und Ausdauer beschränken. Nicht umsonst sind wir einer der modernsten Trainingstherapie-Standorte in ganz Deutschland.
KOGNITIVES TRAINING
Wenn Sie neben Kraft und Beweglichkeit auch gezielt Ihr Gehirn trainieren und Spaß dabei haben, werden Sie mit neuen Verbindungswegen zwischen Ihren Gehirnzellen belohnt.
Diese sogenannten Synapsen sind mit dafür verantwortlich, dass Sie weniger anfällig für Stress werden.
Außerdem erleichtert es Kindern das Lernen und trägt im Alter aktiv zur Demenz- und Sturzprophylaxe bei.
Im Unterschied zum klassischen Dehnen oder Stretching wird beim five-Training eine gleichzeitige Kraftbelastung der Muskeln gefordert. Dieser Reiz führt dazu, dass der Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und wieder auf seine ursprüngliche Länge gebracht werden kann.
Die smarten Hightech-Geräte von milon erkennen Sie, stellen Sitze und Hebel automatisch auf Ihre richtige Höhe ein und sorgen dafür, dass Sie immer mit dem optimalen Trainingsgewicht für Ihr Ziel trainieren.
Eine Animation auf dem Gerätedisplay zeigt Ihnen in Echtzeit, ob Sie eine Bewegung in der richtigen Geschwindigkeit ausführen.
WHAT ABOUT YOUR SKILLS?
Verbinden Sie Herzkreislauf-, Muskel- und Gehirntraining und fördern Sie Ihre kognitiven und motorischen Fähigkeiten auf dem
Skillcourt (ViKo-motorisches Training).
Weg von einseitigen Belastungen hin zu mehrdimensionaler Reaktions- und Leistungsfähigkeit.
Dann melden Sie sich noch heute zu einem unverbindlichen und kostenfreien Beratungstermin und sehen Sie selbst, wie das Training zu Ihnen passt.
TheraMedTrain im GEP
Münchener Straße 1
82110 Germering